Menú 11: Comentarios


El menú 11 tiene los siguientes platos:

  • Crema de Espinaca (3/4 taza).
  • Plátano Horneado (50 gramos)
  • Camarones con Vegetales (150 gramos)
  • Ensalada de lechugas (100 gramos)
  • Gelatina de mora (80 gramos)

Son 451  KCal, 26.5 gramos de proteínas, 21 de grasa y 39 de carbohidrato.

Este menú es muy rico (a pesar que no soy amante de los camarones). Lo que más me encantó del menú fue la crema de espinacas. Hay que tener en cuenta que el menú es el más bajo en calorías de todo el libro, así que debe complementarse con un buen desayuno y buenas meriendas durante el día.

A continuación los comentarios por cada plato:

La crema: para mí este es el mejor plato del menú. Se hace extremadamente fácil y queda muy rico. Dado lo práctico que es este plato, lo recomiendo como cena y como entrada para otros menús.

Plátano horneado: es un platillo sencillo, excelente para los amantes de la platanina🙂.

Camarones con Vegetales: los vegetales les dan un gran sabor. El plato se prepara super rápido y estoy segura que a quienes adoran el camarón disfrutará mucho de este plato.

Ensalada de Lechuga: sin muchos comentarios, ensalada rica y sabrosa.

Gelatina: idem, sin muchos comentarios.

2 responses to “Menú 11: Comentarios

  1. que rico yo uso los 2 libros por q los 2 tienen muchas resetas muy buenas

  2. haysios ami megusta todo por q son muy ricas

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