Menú 17: Comentarios


El menú 17 tiene los siguientes platos:

  • Espagueti con ajo y aceite. (60 gramos)
  • Medallón de Lomito (100 gramos)
  • Hongos Salteados (155 gramos)
  • Ensalada de Pepino con tomates Cherry (95 gramos)
  • Gelatina de Cerezas (1 unidad = 80 gramos)

Son 595.5  KCal, 34.5 gramos de proteínas, 33.5 de grasa y 39 de carbohidratos.

Este menú en general es muy rico y se prepara en aproximadamente 45 minutos. No entra directamente en los favoritos porque tiene una alta competencia con otros menús del libro, pero es definitivamente uno de los que comería con frecuencia por lo rico de su sabor, lo rápido que se prepara y porque da buen carbohidratos para el ejercicio.

A continuación los comentarios:

Espagueti con ajo y aceite: queda muy bien sasonado y rico, aunque personalmente me gusta más el espagueti con salsa de tomate.

La carne: el sazón que le da el adobo queda muy muy rico, les recomiendo que aunque no hagan este menú aprovechen el adobo porque le da mucho gusto a la carne.

Los hongos: quedan rico en mi caso quedo picosito.

Ensalada: es super rápida de preparar y el pepino combina muy bien con los tomaticos en cherry. Es excelente para tenerla de opciones de ensaladas.

Gelatina: siempre queda bien como postre.

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