Micronutrientes

Micronutrientes dicese de las sustancias presentes en los alimentos que nos ayudan a realizar funciones básicas dentro de nuestro cuerpo y así mantenernos sanos.

Hay 2 tipos de micronutrientes: vitaminas y minerales.

Quiero dedicar este espacio a mi nuevo proyecto culinario, como desarrollar menús que sean deliciosos, aptos para bajar o mantener el peso y además provean los micronutrientes necesarios para el cuerpo. Además quiero aprovechar el espacio para compartir en detalle para que sirve cada micronutriente y cómo podemos obtenerlo.

Enjoy!

One response to “Micronutrientes

  1. Pingback: Detalle Nutricional – Menú 1 Mi Cocina Ligera Scannone | rebajando

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